Coaching.

Elk traject start met een intakegesprek . Hier neem ik de tijd om naar jou te luisteren.

Samen verhelderen we wat jouw hulpvraag is.

Aan de hand daarvan stellen we een traject samen op jouw maat, en bekijken we welke technieken we best toepassen.

Tijdens een coachtraject gaan we nog veel dieper in op jouw persoonlijke situatie. We analyseren je energieniveau, bekijken wat jouw energie geeft, wat spanning veroorzaakt en hoe je daarmee omgaat.

Samen zoeken we naar hoe je daar in de toekomst mee om kan gaan aan de hand van concrete tools op jouw maat.

Als je niet het gevoel hebt dat je aanzienlijke problemen hebt die de aandacht van een psycholoog vereisen, maar je wilt graag meer over jezelf te weten komen en een meer authentieker manier van leven vinden, minder stress te ervaren en meer kunnen genieten van het leven. Dan is het sterk aangeraden om een gesprek met een coach te hebben. Een coach kan helpen om jouw bewustzijn over jezelf te verruimen, zodat je vaker in 'flow' kunt zijn. (Dit kan wanneer je bereid bent oude en beperkende overtuigingen/patronen over jezelf en het leven op te geven). Ben je bereid de beperkingen in je eigen automatische denkwereld te zoeken?  Het automatisch denken is een overlevingsmechanisme: het moeten gelijk hebben (in zijn beleving) anders wordt het overleven bedreigd. Liefde en geluk vinden we alleen als we vrijheid kennen en dat is altijd buiten ons geconditioneerde zelf, buiten ons persoonlijke zelf.