Coaching.
Ieder traject begint met een intakegesprek, waarin ik alle tijd neem om naar jouw verhaal te luisteren.
Samen brengen we jouw hulpvraag helder in kaart.
Op basis daarvan stellen we een traject op dat volledig is afgestemd op jouw behoeften en kiezen we de technieken die het beste bij jou passen.
In een coachtraject duiken we dieper in op jouw persoonlijke situatie. We analyseren je energiebalans: wat geeft jou energie, wat veroorzaakt spanning, en hoe ga je daarmee om?
Stap voor stap ontdekken we samen hoe jij hier in de toekomst beter mee om kunt gaan, met behulp van praktische en op maat gemaakte tools.
Als je niet het gevoel hebt dat je aanzienlijke problemen hebt die de aandacht van een psycholoog vereisen, maar je wilt graag meer over jezelf te weten komen en een meer authentieker manier van leven vinden, minder stress te ervaren en meer kunnen genieten van het leven. Dan is het sterk aangeraden om een gesprek met een coach te hebben. Een coach kan helpen om jouw bewustzijn over jezelf te verruimen, zodat je vaker in 'flow' kunt zijn. (Dit kan wanneer je bereid bent oude en beperkende overtuigingen/patronen over jezelf en het leven op te geven). Ben je bereid de beperkingen in je eigen automatische denkwereld te zoeken? Het automatisch denken is een overlevingsmechanisme: het moeten gelijk hebben (in zijn beleving) anders wordt het overleven bedreigd. Liefde en geluk vinden we alleen als we vrijheid kennen en dat is altijd buiten ons geconditioneerde zelf, buiten ons persoonlijke zelf.
We worden grotendeels beheerst door emotionele en mentale patronen en door onze primitievere hersenen. We hebben niet geleerd onze 'mensenhersens' echt goed te gebruiken. Dit kan alleen als we de leiding ervan aan ons hart geven. Naarmate we ons meer open stellen (dat gebeurt op hartniveau) kan het grotere leven meer door ons werken?? en kennen we meer flow en overvloed. Een coach kan jou helpen om doelen te stellen en nieuwe handelingen vast te houden. Mensen helpen bij het zoeken naar nieuwe richtingen in hun leven of om effectiever te functioneren in je huidige baan of relatie.